Ik sta even stil bij alle mensen om ons heen…die zichzelf graag horen,die de hele dag zenden,die steeds gekkere oproepen doen,die anderen niet meer willen horen. Ik sta even stil bij de vraag wat het betekent als ik niet reageer.Ben ik het er dan mee eens?Ben ik dan de zwijgende minderheid of meerderheid?Moet ik opstaan om te reageren, of juist niet? Wat mij helpt, is nog beter proberen te...
Ik sta even stil bij het boek “The Fifth Discipline” van Peter Senge uit 1990, geactualiseerd in 2006. Een inhoud die nog steeds heel actueel is. Ik benoem hier een tweetal inzichten en geef een uitgewerkt voorbeeld. Senge geeft aan dat het een illusie is dat de wereld opgebouwd is uit los van elkaar staande krachten. Hij stelt dat, als je dit beseft, er ruimte ontstaat om lerende organisaties te...
Ik sta even stil bij: vertragen gaat makkelijker als de zon schijnt. Op zonnige dagen voelt alles rustiger aan. De warmte en het licht van de zon geven me een gevoel van ontspanning. De zon nodigt me uit om een stap terug te doen en het leven langzamer te ervaren. Tijdens deze zonnige momenten merk ik dat mijn gedachten helderder worden. Ik geniet van kleine dingen zoals de geur van bloemen, het...
Ik sta even stil bij het werkwoord vertragen. Het “actief” vertragen doe ik wanneer er zaken op me afkomen, die ik nog niet overzie en waar ik dan ook nog geen besluit over wil nemen. In de huidige tijd merk ik dat enerzijds de roep om te vertragen groter wordt en anderzijds wordt er opgeroepen tot snellere besluitvorming. Maar dat snel keuzes maken niet altijd de snelste oplossing oplevert heb...
Ik sta even stil bij het citaat: “Als je de diagnose niet vertrouwt, vertrouw je het recept ook niet”. Steven Covey gebruikte dit citaat in 1989 in een leiderschapstraining en maakte dit toepasbaar voor eigenlijk elke situatie. Onze overheid heeft, denk ik, onder politieke druk de laatste maanden veel recepten uitgeschreven. Denk bijvoorbeeld aan alle klimaatplannen en de...
Ik sta even stil bij de wijze waarop ik dagelijks besluiten neem. Besluiten nemen we voor 95% onbewust, snel en instinctief. Kahneman geeft aan dat een bewust en onderbouwd besluit een veel tragere verwerkingstijd vraagt. Daarbij geeft hij ook nog mee dat het risico dat het bewust nadenken daarna alleen maar nog het rationaliseren is van het al onbewust genomen besluit. Als ik echt wil nadenken...
Ik sta even stil bij het feit dat ik me zorgen maak dat we minder het geduld of de vaardigheid hebben om te luisteren naar “het verhaal van de ander”. Waardoor we elkaar minder begrijpen en (voor) oordelen opbouwen die mogelijk onjuist zijn. Het ongeduld kan te maken hebben met de snelheid waarin we leven en dat we niet de tijd nemen om te vertragen. Maar mogelijk ook met het feit dat...
Ik sta even stil bij een aantal reacties en mijn eigen ervaringen over hoe ik verstrooitijd inzet. Hoe vul ik die tijd dan in? Een eenvoudig antwoord zou kunnen zijn: “Regel het niet”. Ga voor de open haard zitten en geniet van het vuur. Zo eenvoudig kan het zijn. Je kunt ook iets meer observerend zijn: Laat alles wat op je afkomt, er zijn. Benoem het en laat het gaan. Dat is...
Ik sta even stil bij een uitspraak van Barbara van Steen (psycholoog) in de rubriek “beter leven” van de Volkskrant van 5 januari. Ze zegt: “Wie opmerkzaam wil zijn, moet ruimte in het hoofd hebben”. Op zich een mooi uitspraak maar hoe zorg je voor deze ruimte? Zelf ben ik bijvoorbeeld al een tijd bezig met het vertragen der dingen. De wereld draait in een hoog tempo door...
Ik sta even stil bij het feit dat ik mensen deze week bewust zag zwijgen. Zo roemde Elma Drayer in de Volkskrant het zwijgen over haar privéleven van zomergast en strafrechtadvocaat Inez Weski. In de New York Times ging het deze week weer over de afwezigheid van Joe Biden in de media en dat dit zwijgen stemmers oplevert. Viel het mij op dat Rutte bewust even niet zichtbaar was als onze Corona...